Занятия йогой

Занятия йогой

В нашем небольшом центре для детей и взрослых, мы предлагаем в уютной атмосфере уделить немного времени самим себе, ощутить душевное равновесие и сделать настоящий подарок своему телу.

Отдав предпочтение нашему клубу, Вы получите удобный график занятий рядом с домом под руководством дипломированного педагога (московский аштанга йога центр AYC).

Формат занятия в мини группах (2-5 чел.), подразумевает максимальное внимание к каждому, находящемуся в зале.

Практикуя йогу, Вы сможете более доверительно относится к возможностям своего тела и ежедневно использовать данный Вам ресурс.

Мы приглашаем Вас зарядиться бодростью и здоровьем, буквально, от макушки до кончиков пальцев на ногах!


Каждое занятие включает в себя несколько обязательных частей:

  • настройка и разминка с использованием метода сукшма-вьяямы (суставная гимнастика),
  • поток ассан, состоящих из комплекса Сурья Намаскар, 
  • техника глубокого расслабления – Шавассана.

В основе всего занятия лежит принцип чередования силовой нагрузки, растяжки и расслабления, что, в свое время, способствует наполнению тела выносливостью, силой и гибкостью.

Йога "мама и малыш"

детский психолог сао

О пользе занятий йоги для детей говорят не только специалисты, но и родители, чьи дети гармонично развиваются, познают возможности собственного тела и расширяют мировоззрение на наших занятиях.

Йога для беременных

консультации психолога

Для женщин, находящихся в ожидании ребенка, существуют специальные медитативные практики, асаны и упражнения, которым готовы научить наши профессиональные тренеры.

Йога для новичков

детский психолог клуб БИМ

Хотите нормализовать работу нервной системы, улучшить кровообращение, а также укрепить мышцы и избавиться от груза тревог и негативного настроения? Приходите к нам на специальные занятия по йоге для начинающих.

Йога для опытных

детский психолог сао

Вы человек, практикующий йогу, но при этом не желающий останавливаться на достигнутом результате? Предлагаем воспользоваться нашим предложением, чтобы посещать в нашем центре тренировки, проводимые опытными специалистами.

Стоимость занятий

Цена занятий:
Йога – 500 руб.

Записаться на занятия по йоге

Занятия йогой (Речной вокзал, Ленинградское шоссе, 108) идеально подойдет не только для тех, кто уже давно занимается, но и для новичков. Домашний клуб для Больших и Маленьких – это студия, в которой вы сможете полностью расслабиться, отдохнуть морально и физически, восстановив силы своего организма с помощью комплексных упражнений. Для нас важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и уютно, поэтому занятия проводятся в небольших группах (2-5 человек) под руководством сертифицированного педагога, который индивидуально подходит к каждому ученику, чтобы обучить техникам йоги.

йога речной вокзал занятия йогой на речном вокзале йога САО йога для новичков йога в клубе БИМ йога речной вокзал занятия йогой на речном вокзале йога САО

Как нас найти метро Речной вокзал